九州体育平台网址-国务院联防联控发布会:连续工作半小时到一小时后应休息10分钟

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5月10日,国务院联防联控机制召开新闻发布会,请有关专家就科学用眼、预防近视等回答媒体提问。

北京同仁医院副院长、眼科主任魏文斌说,成年人工作期间长时间观看电子屏幕,眨眼次数也会减少,容易造成干眼症。

“干眼症的主要表现是眼睛干涩,偶感视物模糊,有时候眼睛红、磨、疼,对于轻度不适,可以在医生指导下选择适当的缓解疲劳和人工泪液等眼药水。”

他建议,连续工作半小时到一小时以后应该休息10分钟,眺望远方或者眨眼放松,也可以在电脑旁养一盆绿植,工作间隙看看绿色。

“应该注意作息时间,保证7-8小时的充足睡眠。”他说,成年人也可以出现近视度数加深。

“有一种近视患者眼轴会逐渐增长,近视度数不断加深,同时会引起眼底病变,我们叫它病理性近视,这也是致盲的最重要原因。中老年人近视度数的加深,可能与白内障的发生与发展有关系,所以上班族也应该注意眼部保健,必要时要进行眼科检查,以免延误治疗。”

文/北京青年报记者 孟亚旭

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